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Hypnose CD Der Kraftbaum - Besser schlafen - Cover

Besser schlafen: Der Kraftbaum

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  • Hypnose: CD/Download/Stream.
  • Autor: Friederike Gerling.
  • Dauer: 24:03 Min.
  • Thema: Besser einschlafen, tiefer schlafen.
  • Zusatznutzen: Regeneration, Tiefenentspannung.

Inhalt: 

Erst wenn unser Schlaf nicht mehr erholsam ist, ermessen wir sein Geschenk. Schlaf ist neben Nahrung unsere wichtigste Medizin. Schlaf, der sich natürlich einstellt, wird in seiner Kraft für Körper, Geist und Seele oft unterschätzt. Nur im Entspannungszustand des Schlafes und der Trance heilen wir. Der Kraftbaum ist die einzige Aufnahme von Friederike Gerling, die direkt in diesen natürlichen,  tiefen, regenerierenden Schlaf führt. Sie ist daher speziell vor dem Einschlafen zu hören und für Menschen mit Ein- oder Durchschlafproblemen konzipiert.

Die Aufnahme unterstützt intensiv das gedankliche Loslassen von Anforderungen und Problemen des Alltags. Mit der Selbstverständlichkeit des Laubblattes erleben Sie, wie einfach das Loslassen von Grübeln ist, wenn Sie vertrauen und die Zeit reif ist. Sie fühlen sich in Ihrer Mitte, verwurzeln sich tief und gleiten in Ihren natürlichen Schlaf. Nervensystem und Organe tanken in den Schlafphasen neue Kraft und können endlich regenerieren.

Hintergrund: Studie Hypnose und Tiefschlaf

Nach einer aktuellen Studie von Schweizer Forschern fördert Hypnose den Tiefschlaf. Durch Hypnose ist der Tiefschlafanteil 80 Prozent höher, fanden die Psychologen an der Universität Freiburg heraus. 70 Frauen erhielten über Lautsprecher eine Tiefschlafhypnose.

Auch die Wachliegezeit verkürzte sich: um ein Drittel. Die Untersuchung, bei der der Schlaf mit einem EEG gemessen wurde, überraschte selbst die Forscher.

Die Ergebnisse, so heißt es in der Fachzeitschrift "Sleep", könnten Patienten mit Schlafproblemen und für ältere Erwachsene bedeutsam sein, da sich die Schlafqualität ohne nebenwirkungsreiche Medizin effektiv verbessern ließe. 

Zitat aus dem Hypnosetext

“Und du spürst, wie einfach Loslassen sein kann, wenn die Zeit reif ist... und so macht sich ein liebevolles Gefühl breit, für den Fluss des Lebens, der niemals versiegt. Da in jedem Loslassen ein neues Erblühen liegt.”

 Schlaf finden - Hypnose CD Schlaf

Zusatznutzen: 

  • Loslassen vom Alltagsbewusstsein
  • Tiefenentspannen
  • Kraft auftanken
  • Ausgleich und Harmonisierung auf energetischer Ebene

Autorin:

Autorin Friederike Gerling

Fachhypnotiseurin Friederike Gerling, Mutter von vier Kindern, hat jahrzehntelange Erfahrung in der Ausarbeitung effizienter Hypnosetechniken. Sie vermittelt Ihnen gezielt die hypnotischen Bilder, um deren Wirkung auf den Organismus sie aus eigener Erfahrung weiß. : Sie heilte sich selbst von einer schweren Krebserkrankung, später ihre Tochter von einer Autoimmunerkrankung. Die Lehrausbilderin, Autorin und Rückführungsexpertin leitet das deutsch- französische Institut für Hypnose und verwandte Verfahren IHvV, ist Sprecherin zahlreicher Hypnose-CDs und für die Produktionen verantwortlich. 

Hypnose:

Der Trancezustand ist neben Schlafen und Wachen unser dritter natürlicher Bewusstseinszustand. Jeder erlebt diesen mehrmals täglich, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar, das Bewusstsein als kritischer Wächter tritt in den Hintergrund. Die äußere Aufmerksamkeit wird zu einer inneren, so dass der Körper in einen hypnotischen Schlaf gleitet, während der Geist hellwach und fokussiert auf die Stimme des Hypnotiseurs ist. 

Tipp: Kopfhörer verwenden. Audio-Hypnosen sind speziell für den Einsatz mit Kopfhörer produziert. 

Kundenmeinungen:

"Mittels einer angenehmen, meditativ anmutenden Sitzung wird ein gutes Gefühl vermittelt, das oft zum gewünschten Einschlaferfolg führt und manchmal weitestgehend durchschlafen ermöglicht, zumindest aber die Tiefschlafphasen vermehrt. (kann man ja jetzt mittlerweile mit diversen Smartwatches oder auch dem Smartphone nachvollziehen)." Guido E. 



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